More

    somn de calitate

    Samsung Health și Galaxy Watch3 mă ajută să am un somn de calitate

    Într-un articol anterior vă povesteam că în aprilie 2022 ne-am setat obiectivul să creștem rezistența la efort. De atunci, ne antrenăm de 4 – 6 ori pe săptămână, fie acasă, fie în parc. Lucrăm atât cu antrenor personal, cât...

    Obişnuieşti să nu adormi până la această oră? Ce ţi se poate întâmpla

    Un studiu recent arată faptul că, persoanele care au obiceiul să nu adoarmă până în orele 23:00, au tendinţa să se îngraşe. Motivul este reprezentat de pofta de mâncare inexplicabilă, care te determină că consumi cu cel puţin 220 de...

    Câte ore de somn sunt necesare în funcţie de vârsta pe care o ai

    Fiecare minut de somn contează şi îţi influenţează starea de sănătate şi productivitatea. În plus, un somn de proastă calitate influenţează rezultatele pe care le obţinem acasă şi la locul de muncă, dar şi relaţia de cuplu sau cea...

    Cele mai noi știri

    Review smart TV Samsung Neo QLED 4K 2022

    A trecut ceva vreme de când nu am mai testat un smart TV. Așa încât, am propus Samsung să...