Insomnia reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă omul modern, iar statisticile arată că dormim cu 20% mai puţin faţă de acum 100 de ani, 30% din populaţie se confruntă cu această...
Nu reuşeşti să te odihneşti corespunzător pe timpul nopţii şi te trezeşti tot mai des dimineaţa cu dureri de cap şi cu dorinţa de a mai dormi câteva ore? Pune în aplicare aceste 8 trucuri care te ajută să...
