O noapte agitată ar putea afecta negativ performanța creierului nostru timp de zile
Pe scurt: Studiile tradiționale ale creierului uman s-au concentrat de obicei pe captarea instantanee ale stării organului în anumite momente de timp. Cu toate acestea, urmărind activitatea creierului cu mai multe instrumente și pe perioade mai lungi, putem descoperi noi perspective despre această mașină de gândire biologică incredibil de complexă.
Cercetătorii finlandezi au descoperit un mecanism necunoscut anterior care afectează activitatea creierului în timp. Ana Triana, cercetător la Universitatea Aalto care a condus studiul recent publicat, și-a examinat activitatea propriului creier timp de cinci luni folosind o combinație de instrumente și scanări ale creierului. În cele din urmă, echipa a identificat două noi modele sau „valuri” care pot avea un impact semnificativ asupra funcționării interioare a creierului timp de până la 15 zile.
Premisa studiului este că majoritatea cercetărilor asupra creierului se bazează pe instantanee fixe ale experienței trăite a unui subiect și că încă nu înțelegem pe deplin modul în care creierul răspunde la schimbările de mediu, fiziologice și comportamentale. Triana și-a monitorizat activitatea creierului folosind imagistica prin rezonanță magnetică funcțională (fMRI) tradițională de două ori pe săptămână, și-a urmărit somnul și activitatea fizică cu un inel inteligent și și-a înregistrat frecvența cardiacă și respiratorie cu un ceas inteligent.
În plus, ea a completat „chestionare de dispoziție” pe smartphone-ul ei, toate în timp ce a fost instruită să-și continue viața de zi cu zi fără să se gândească prea mult la experiment. Potrivit autorilor studiului, această combinație de diverse metode de monitorizare a oferit o imagine mai clară și mai realistă a modului în care obiceiurile și experiențele zilnice modelează funcționarea creierului, în comparație cu baza doar pe scanările fMRI tradiționale.
Tehnologia purtată a jucat un rol crucial în cercetare, a explicat Triana, deoarece creierul uman nu funcționează izolat. „Scanarile creierului sunt instrumente utile, dar un instantaneu cu cineva care stă nemișcat o jumătate de oră poate dezvălui doar atât de multe”, a spus ea.
După luni de monitorizare a activității creierului ei, echipa a identificat două modele distincte ale creierului care apar ca răspuns la anumite comportamente: un val pe termen scurt, care durează mai puțin de o săptămână și un val pe termen lung care poate influența creierul timp de până la două. săptămâni.
Valul pe termen scurt este asociat cu răspunsuri rapide la comportamente, cum ar fi dificultăți de concentrare după o noapte nedorită. În schimb, valul pe termen lung pare a fi un răspuns mai gradual la obiceiurile zilnice, cu efecte de durată asupra regiunilor creierului legate de atenție și memorie.
În timp ce studiul finlandez s-a concentrat pe activitatea creierului unui singur individ, cercetătorii cred că au descoperit ceva semnificativ despre mecanismele interne ale creierului. „Această cercetare este importantă deoarece oferă o viziune mai cuprinzătoare și mai dinamică a funcției creierului, subliniind impactul de durată al obiceiurilor de zi cu zi asupra sănătății creierului”, a spus Triana.
Studiul ar putea oferi, de asemenea, informații valoroase pentru cercetătorii care studiază problemele de sănătate mintală. Prin corelarea activității creierului cu datele fiziologice și de mediu, a sugerat Triana, am putea face progrese semnificative în tratamentul pacienților și am putea revoluționa îngrijirea medicală personalizată.
