Atunci când nu ai parte de un somn liniştit pe timp de noapte, rişti ca a doua zi să fii stresat, iar acest lucru duce la alte probleme cu somnul următoarea noapte.
Data viitoare când ai probleme cu somnul, uită...
Chiar dacă eşti o persoană activă, sunt zile în care pur şi simplu te doare spatele şi nu ştii ce să mai faci. Din fericire există câteva exerciţii pentru spate pe care le poţi face chiar la birou.
Probabil te...
