More

    odihna

    8 trucuri care te ajută să dormi mai bine

    Nu reuşeşti să te odihneşti corespunzător pe timpul nopţii şi te trezeşti tot mai des dimineaţa cu dureri de cap şi cu dorinţa de a mai dormi câteva ore? Pune în aplicare aceste 8 trucuri care te ajută să...

    Când, cum şi cu ce trebuie să dormi

    Spre deosebire de majoritatea animalelor, oamenii au  două perioade distincte de odihnă: una pentru somn şi una pentru veghe. Vrei să afli cum poţi să dormi mai bine? Iată câteva lucruri care te pot ajuta să stăpâneşti arta somnului: Statistici cu privire la somn »...

    Metoda Leonardo da Vinci: Cum să te odihneşti suficient în doar 4 ore

    Ciclurile de somn polifazice sunt, de cele mai multe ori, asociate cu numele unui geniu artistic faimos şi inventator al Erei Renascentiste, Leonardo da Vinci. Desigur, acesta avea nevoie de suficient timp pentru a-şi pune în aplicare ideile, timp pe...

    Cele mai noi știri

    Cele opt episoade din serialul WEDNESDAY sunt disponibile

    Cele opt episoade din serialul WEDNESDAY sunt disponibile de azi, pe Netflix. Cele opt episoade din serialul WEDNESDAY, o producție Netflix creată...